"Jeg var stressramt og havde flyvende tanker, svært ved at koncentrere mig i længere tid, følte nederlag når jeg ikke lykkedes med mine opgaver.

Første gang fik jeg panik anfald efter træningen, men kunne takle det på egen hånd - jeg lykkedes!

Efterfølgende har jeg mærket en stigende energi og følelse af, at jeg har kontrollen, hvilket jeg har kunne overføre til min hverdag.

Jeg kan kun anbefale det"

- Bettina, deltager på tidligere forløb.

"Min mand og jeg havde nogle virkelig sjove timer med Christina og holddeltagerne. Vi lærte om mentale grænser og overskud for hvad vi hver især skal være opmærksomme på i hverdagen. Sjove og til tider udfordrende øvelser men masser af humor sammen, gjorde at vi altid kom ud af døren til træningen."

Vil klart anbefale Christinas kursus

 - Hilsen Sonja

Som stressramt havde jeg koncentrationsbesvær følelsen af, at min hjerne var gået i stå.

Christina formår at tilpasse øvelserne løbende til den enkelte, hun hjælper med at få udfordringer i perspektiv og derved hvordan de skal gribes an.

Jeg har fået kontrollen og overskuddet tilbage i min hverdag.

Jeg vil give mine største anbefalinger til forløbet.

 - Kh. tidligere deltager 

Jeg har fået mere ro på, fordi at jeg ved, at det er sådan her der er, og det kan blive bedre, hvis jeg arbejder med det. Det er med til at løfte mit humør.

 - Bente

"Det har været et meget opløftende forløb og sjovt at være sammen med sine kollegaer på den denne måde"

"Opmærksom på min hukommelse"

" Skal lære at få andre med - sænke farten"

" Blev opmærksom på vaneændringer"

" Øjenøvelserne var svære end forventet"

"Jeg skal være opmærksom på egne skuffer"

 - Fra workshop i Helsingør Kommune

"Jeg fik en hjerneblødning i 2023, og der kom jeg mig på nogen punkter meget hurtigt, på andre andre punkter er jeg ikke kommet mig.

Jeg er blevet bevist om at de ting jeg skal lykkes med, kræver 100% opmærksomhed ellers går det galt. Det at gå til hjernetræning har skærpet min bevisthed"

- Lise