Funktionel hjernetræning omfatter blandt andet genoptræning af hjernen efter at have været påvirket af stress, udbrændthed, hjernerystelse, mindre blodpropper, PTSD og kemoterapi-induceret, senfølger og kognitiv svækkelse.

Funktionel hjernetræning kan også have en positiv indflydelse, hvis du er påvirket af eller ønsker at forebygge tilstande som depression, angst, overgangsalder, demens, stress, eller hvis du vil øge dit mentale overskud samt optimere din koncentration og hukommelse.

Målet er at nedbringe belastnings symtomer og genoptræne dine mentale resurser og kogntive funktioner. Samtidig stimulere vi din motivation og tror på, at det er muligt at flytte dig.

Ligeledes er det målet, at du igennem træningen opnår styrke og hensigtsmæssige strategier og reaktionsmønstre. På den måde kan du være med til at lykkes med dine opgaver, du ikke før har kunne.

Det henvender sig også til dig, der ønsker at tage vare på dig selv og forbedre din hjernes funktioner i din hverdag.

Det er et 10-ugers træningsforløb opdelt i to moduler, hver med en times varighed én gang om ugen.

Hvert modul varer 5 uger. Du tilmelder dig ét modul ad gangen.

Den praktiske træning tilpasses gennem forløbet, så den enkelte deltager oplever progression og udvikling. Det er deltagernes aktuelle situation og hverdag der bestemmer, hvor vi prioriterer fokus og energi.

Pris pr gang 180 kr. 

Der er mulighed for at gå på hold i Gilleleje, Helsingør og på Østerbro ved minimum 4 deltagere.

(Der betales for et modulet ved opstart. Der gives ikke refusion ved afbrydelse før modulets afslutning).